Сок для здоровья

Обязательно включайте соки в ваше зимнее меню. Они являются надежным и проверенным источником витаминов дефицитных в это холодное время года.

Полезные вещества, которые содержаться в соках помогут организму в различных ситуациях. Надо только знать, когда тот или иной сок будет особенно полезен.

Читать далее

Диеты для будущей мамы

Беременность- это время когда питанию надо уделять особое внимание, но при некоторых заболеваниях врач может посадить будущею маму на мини-диету.

Токсикоз- обычно бывает в первом триместре беременности и потом полностью исчезает. Но это время надо как-то пережить, причем Читать далее

Игрушки для ребенка: как правильно выбрать?

Игры для детей имеют огромное значение, т.к. это не только развлечение и забава, но и процесс формирования личности. Для полноценной игры, конечно же нужны игрушки. При выборе игрушки нужно помнить, что самая удачная  та, которая соответствует возрасту малыша. Итак, посмотрим, что же нужно нашему крохе.

Читать далее

Как уложить кроху спать?

Грудничок спит долго и с удовольствием. Но стоит ему подрасти — и он начинает воспринимать укладывание в постель, как пытку. Еще бы! Ведь именно вечером так хочется пообщаться с папой, переодеть куклу или починить машину…

Уложить ребенка спать- это порой одна из самых главных проблем с которой сталкиваются родители. Для того что бы из бежать капризов к этому процессу нужно подходить творчески и с большим терпением. Делать все без спешки и наслаждаться каждой минутой проведенной с малышом.  Есть приемы которые многим помогают, возможно, что-то из этого списка пригодится и Вам. Читать далее

Зеленый чай: пять плюсов для фигуры

Сегодня известно более 300 сортов зеленого чая. У хорошего — листочки яркие по цвету, на ощупь мягкие, одной формы, плотные, их трудно растереть между пальцами, на них можно увидеть четкий рисунок зубчиков. Зеленый чай нормализует уровень холестерина и сахара в крови, укрепляет стенки сосудов, снижает артериальное давление. Он тонизирует нервную систему и заряжает энергией, а главное — помогает похудеть благодаря этой «горячей» пятерке.

  Читать далее

Здоровье на дне тарелки…

Беременность очень важный период в жизни любой женщины. Все, что делает будущая мама, так или иначе отражается на малыше. Поэтому, вопрос питания один из самых приоритетных в это время. Главная задача Читать далее

Ешь и худей

Если 6 этих продуктов будут регулярно присутствовать в твоем рационе, о лишнем весе забудешь навсегда.

Читать далее

До чего же он смешной!!!

Молодым мамочкам полезно будет знать о некоторых особенностях внешности младенца. Зачем, подумаете вы, если можно открыть любой журнал о детях и вот они розовенькие, пухленькие, но поверьте когда вы уведите свое чадо первый раз он будет выглядеть иначе.

Читать далее

Все делаем с умом

Если вы и ваш партнер морально и физически готовы к появлению еще одного человека в вашей семье, то пора переходить к активным действиям.

Читать далее

Свежие комментарии

Узнай индекс массы тела



Таблица индексов;»